Вся правда о спортивных добавках

  Дата: 5 сентября 2013 | Рубрика: Спорт

Вся правда о спортивных добавкахЧасто так случается, что начитавшись рекламы в интернете, новичок, решив записаться в спортзал, сразу бежит в магазин спортивного магазина. И вот он стоит у витрины, глаза у него разбегаются от обилия самых различных красивых бутылочек, надписи на которых сулят вам моментальные результаты. Купив целую гору аминокислот, протеинов и глутаминов, наш незадачливый бодибилдер-самоучка начинает свой путь к успеху.

Но проходит месяц, другой, третий — результаты его совсем не радует. Как так случилось, что он не стал вторым Арнольдом Шварценеггером? Тут и открывается вся правда спортивной индустрии. Дело в том, что вам не нужны все эти добавки. Вам не нужны дорогие баночки с таблетками, ведь без них результат будет точно такой же.

Все достаточно просто. Натуральный атлет ограничен в своих результатах гормональным уровнем, а это значит, что он может набрать только определенное количество мышечной ткани в месяц, не больше. Таким образом, вы можете употреблять горы добавок, но получить ровно такой же результат, как и атлет, тренирующийся совсем без них.

Вторым важным мифом является высокобелковые диеты. Вам совсем не нужно огромное количество белка. И уж тем более вам не нужны протеиновые коктейли. Как я уже упомянул ранее, если вы занимаетесь без запрещенных препаратов, вы ограничены в своих возможностях по сравнению с профессиональными бодибилдерами, поэтому и питаться как они вам совсем не нужно. Синтез белка в вашем организме ничтожно мал, а поэтому все, что не будет использовано, будет в лучшем случае использовано в качестве источника энергии и отложится в жир, в худшем — ударит по состоянию вашей печени.

Таким образом, вам не нужно тратить деньги на все эти препараты. Лучше сосредоточтесь на тяжелых тренировках, а в остальное время наслаждайтесь жизнью и не беспокойтесь о таких мелочах, как шестиразовое питание, протеиновые коктейли и аминокислоты — это давно опровергнутый миф.

Если хотите приобрести телевизор и мучает вопрос плазма или ЖК, то найти ответ можно на сайте www.vybortv.ru. Здесь есть сравнительная характеристика данных моделей, которая поможет каждому сделать правильный для себя выбор.


Оцените статью: УжаснаяНикакаяПлохаяНормальнаяХорошаяОтличнаяВ закладки (Пока никто не оценил, оцените первым!)
Loading ... Loading ...



Оставить комментарий