Повышаешь свою мужественность и что для этого требуется

Дата: 3 сентября 2013 | Рубрика: Стиль

Ни для кого не секрет, что главным мужским гормоном, который отвечает за поведение, поступки и внешность сильного пола, является тестостерон. Этот гормон являются решающим звеном, разделяющим мужчину и женщину. Именно он помогает вам нарастить мускулатуру и солидную щетину.

Но не все могут похвастаться мужественностью, подаренной природой. В наше время все больше и больше можно наблюдать парней, скорее походящих на девушек, чем на мужчин: узкие плечи, отсутствие растительности на лице, слабый характер, постоянные депрессии и подавленное настроение. На лицо недостаток тестостерона.

Так как же быть таким парням? Во-первых, не стоит унывать. Есть пара способов, которые помогут вам возмужать в кратчайшие сроки. Рассмотрим же их:

 Диета. Жиры получили плохую репутацию, и зря! Жиры являются одним из важнейших элементов питания человека. Дело в том, что они отвечают за регуляцию гормонов в вашем организме. Не получая достаточного количества жиров из еды, вы рискуете нарушить свой гормональный фон, а поэтому нам нужно действовать в обратном направлении. Потребляйте больше еды, являющейся источником полезных жиров: все виды орехов, рыба, яйца.
 Занятия спортом станут хорошим стимулом для вашего организма. Что может лучше подстегнуть в вас мужчину, чем хорошо развитая мускулатура? Занимайтесь спортом, поднимайте тяжести, соревнуйтесь с другими командами — воспитайте в себе настоящего воина, готового на все ради победы!
 Больше времени проводите в женских компаниях. Хватит сидеть дома, выйдите на улицу — поговорите с девушками. Действуйте согласно инстинктам, живущим внутри вас, и может тогда вы перестанете представлять из себя такое плачевное зрелище.