Диета для настоящего мужчины: культура питания, приносящая пользу

Дата: 13 августа 2013 | Рубрика: Питание

При слове «диета» у любого нормального мужчины сразу в воображение всплывает образ располневшей домохозяйки, которая решила порадовать своего муженька хорошими формами в купальнике и села на очередную голодовку. Однако, это в корне неверно. Дело в том, что мужчина тоже должен соблюдать определенную культуру питания, о чем мы и поговорим в статье.

Любой мужчина любит хорошо поесть — это не секрет, однако выбор пищи может стать решающим фактором, который определит не только ваш внешний вид, но и состояние здоровья. Не надейтесь на хорошее самочувствие, питаясь свиными жареными ребрышками, которые вы запиваете холодным пивом. К сожалению, подобным можно ограничиться лишь в редких случаях. Если вы хотите действительно правильно питаться, основу вашего рациона должна составлять здоровая пища: индейка, курица или нежирные сорта мяса. Готовить такую дичь лучше всего на грилле, ведь таким образом она впитает в себя гораздо меньше жира и будет полезнее для вас. В качестве соуса используйте натуральные добавки, такие как аджика или самодельный кетчуп.

Не забывайте так же и о гарнирах. Хорошим дополнением к любому основному блюду станет рис, картофель или паста. А для того, чтобы не только разнообразить вкусовую гамму вашего блюда, но и дать заряд витаминов и минералов для вашего организма, добавьте свежих овощей.

Выбирая напитки, забудьте о сладкой газировке — это отрава. Лучше сделайте холодный час или лимонад. Если же вы любитель чего-нибудь «погорячее», не стоит налегать на пиво. Ограничьтесь несколькими бокалами.

Итак, теперь вы знаете, как правильно и здорово питаться. Следуйте этим советам, чтобы всегда хорошо и бодро себя чувствовать!

Если необходима ликвидация ип и интересует юридическая сторона вопроса, тогда обращайтесь на landastability.ru. За более подробной информацией в отношении процедуры ликвидации ИП можно обратиться к юристам компании, которые профессионально ответят на интересующие вас вопросы.