Как выжить в условиях экономического кризиса | MENsOnline.ru - Мужской онлайн журнал. Сайт для мужчин. Авто, Гаджеты, Здоровье, Карьера, Отношения, Питание, Психология, Спорт, Стиль.

Как выжить в условиях экономического кризиса

  Дата: 15 июля 2013 | Рубрика: Карьера

Как выжить в условиях экономического кризисаКаждая страна на каком-то этапе своего развития переживает финансовый кризис. Для многих это тяжелое потрясение — на работе происходят массовые сокращения персонала, на оставшихся сотрудников нагрузка увеличивается. Люди живут в постоянном стрессе и страхе за будущее. А длительный стресс, как известно, приводит к печальным последствиям. Об этом надо задуматься — кризис когда-нибудь закончится, а вот загубленное здоровье не вернешь.

Прислушаемся к советам психологов, как пережить финансовый кризис с наименьшими потерями для здоровья:

1. Не поддавайтесь панике.

Не следует без конца прислушиваться к угнетающим новостям и просматривать телепередачи с мрачными прогнозами. Надо сократить до минимума общение с пессимистически настроенными знакомыми. Чтобы побороть стресс существует много способов — заняться любимым хобби, спортом, следить за своим питанием, хорошо высыпаться.

2. Избавьтесь от страха за будущее.

Один из самых распространенных страхов — страх за будущее. Он приводит к нервным срывам, лишает возможности спокойно обдумывать свои поступки, отнимает внутреннюю энергию. Страх не позволяет людям разглядеть новые шансы, они судорожно продолжают цепляться за отжившие свой век, но такие привычные устои, боясь перемен, не решаясь сделать шаг навстречу новой жизни.

3. Ищите новые возможности.

Надо попытаться взглянуть на проблему другими глазами. Кризис не только разрушает старый привычный образ жизни. Он предоставляет и новые возможности. Надо только уметь разглядеть их вовремя и не упустить. Не думайте, что наступил конец всего. Да, кризис может положить конец карьере, беззаботной жизни. Но всегда конец одного означает начало чего-то другого, нового. Закрылась одна дверь, но обязательно распахнется другая. И кто знает, может именно эта другая дверь откроет дорогу к более светлым, лучшим целям.

Будьте оптимистичны и кризис исчезнет из вашей жизни!


Оцените статью: УжаснаяНикакаяПлохаяНормальнаяХорошаяОтличнаяВ закладки (Пока никто не оценил, оцените первым!)
Loading ... Loading ...



Оставить комментарий